灰指甲好了后，我也很注重保養(yǎng)，因?yàn)槲遗略撍赖幕抑讣自俅卫p上我，我自己總結(jié)了些經(jīng)驗(yàn)和方法分享給有灰指甲的朋友：

平時(shí)一定要注意勤洗手，洗腳，保持干凈清潔。

避免住房擁擠、潮濕，注重室內(nèi)通風(fēng)換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。

多吃含有維生素的水果蔬菜，比如蘋(píng)果，西紅柿，黃瓜。

同時(shí)多注意鍛煉身體，多參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫力。

特別提示

最后祝大家也能早日擺脫灰指甲的困擾。