注意休息

平時應(yīng)該注意休息，學(xué)會勞逸結(jié)合，不要用眼過度，比如看書40分鐘左右應(yīng)該起來走動走動，緩解眼睛疲勞。

轉(zhuǎn)動眼睛

經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼睛，或者眼睛視力跟著空中的鳥兒一起轉(zhuǎn)動，可以使人的眼睛變得有神。

常吃藍莓

藍莓能夠使人的眼睛變得透亮，因此平時應(yīng)該常吃些藍莓，可以讓眼睛變白。

滴眼藥水

對于患有眼睛疾病的人應(yīng)該常滴眼藥水，能夠改善該癥狀，而且可以使人的眼睛看起來有神采。