眼干癥就是眼睛結(jié)膜干燥，而眼睛結(jié)膜干燥是因?yàn)闇I液分泌異常，眼睛就會(huì)不適。

多眨眼

眼部淚液少就會(huì)引起不適，每一次眨眼能給眼睛結(jié)膜帶來(lái)一層水膜，補(bǔ)充了水分，能夠預(yù)防干眼癥。

選擇框架眼鏡

如果你已經(jīng)有了眼干癥的癥狀，就盡量少帶美瞳和隱形眼鏡，因?yàn)檫@些會(huì)讓眼睛更加干燥。

少看電子屏

電子屏?xí)l(fā)藍(lán)光，對(duì)眼睛是一種傷害，而且長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，眨眼次數(shù)就少了，會(huì)讓眼睛十分干燥。