相信很多朋友在小時(shí)候父母都對(duì)自己說(shuō)過(guò)這么的一句話(huà)，那就是曬太陽(yáng)能提高免疫力！因此我們也經(jīng)常被父母?jìng)兝裉?yáng)，那么曬太陽(yáng)真的能提高免疫力嗎？下面我們來(lái)了解一下吧。

1、沐浴日光合理曬太陽(yáng)能增強(qiáng)人體免疫力。

2、日光中的紫外線(xiàn)能刺激皮膚中的脫氫膽固醉，使其轉(zhuǎn)化為D族維生素。

3、人體每天只需D族維生素0.000毫克，就可使免疫力增強(qiáng)1倍，在預(yù)防結(jié)核病乃至癌癥方面功不可沒(méi)。據(jù)側(cè)量，曬半小時(shí)太陽(yáng)，人體血液中就可增加0.25毫克維生素D。

不得不承認(rèn)，曬太陽(yáng)真的能提高免疫力，不過(guò)曬太陽(yáng)也是適量即可，過(guò)度的話(huà)有可能發(fā)生皮膚癌。