新冠一般指新型冠狀病毒肺炎。新型冠狀病毒肺炎（Corona Virus Disease 2019，COVID-19），簡(jiǎn)稱“新冠肺炎”，世界衛(wèi)生組織命名為“2019冠狀病毒病”，是指2019新型冠狀病毒感染導(dǎo)致的肺炎。那么新冠期間的飲食要注意什么呢？

1、膝關(guān)節(jié)病毒期間盡量避免公共聚餐，注意飲食衛(wèi)生，多吃新鮮的蔬菜和水果。

2、要多喝水，每天要有兩升左右的飲水量，注意補(bǔ)水，增強(qiáng)體質(zhì)。

3、注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，每天谷物、蛋白質(zhì)，蔬菜水果要合理搭配。

4、一日三餐要按時(shí)進(jìn)餐，及時(shí)進(jìn)食，保持身體充足的精力。

5、保證充足的睡眠，適當(dāng)增加曬太陽(yáng)的時(shí)間，適量補(bǔ)充維生素和微量元素。

6、吃飯的時(shí)候不要挑食，要食物多樣性，保持身體的營(yíng)養(yǎng)平衡，適當(dāng)?shù)某贼~(yú)鰭蛋，瘦肉等蛋白質(zhì)。

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