現(xiàn)在酸奶的種類越來越多，很多人還會把酸奶代替牛奶或者水來喝，我們習慣把酸奶放進冰箱里保存，我們在冬季的時候喝酸奶就會感覺特別涼，一些家長朋友在給寶寶喝酸奶的時候，就比較擔心這種情況，那么酸奶可以加熱嗎?酸奶太涼了怎么辦呢?吐客網(wǎng)這就告訴您。

酸奶可以加熱嗎?

酸奶可以加熱，但是不能用太高溫加熱酸奶，在冷藏和輕微加熱條件下，酸奶中的乳酸菌含量沒有明顯區(qū)別，很多酸奶都要求冷藏主要是出于保質(zhì)保鮮的考慮，跟其它食物需要冷藏的道理是一樣的，但是酸奶中的乳酸菌的確是怕熱的，40度左右沒問題，但如果超過60度，酸奶里的乳酸菌就會失去活性。

酸奶太涼了怎么辦?

1、可以找一個大容器加入六七十度水溫熱一下，將酸奶放進去，邊溫熱的時候邊搖晃酸奶，避免酸奶里面局部溫度太高，等到溫度不涼后迅速拿出來喝掉，

2、把酸奶從冰箱里拿出來在室溫下讓溫度自然平衡至不涼的時候再喝，這個時間相對比較長，少則半個小時左右，多則一兩個小時，這樣可讓乳酸細菌生長繁殖慢慢活躍起來，與此同時產(chǎn)酸逐漸增加。

3、冰箱里把酸奶拿出來后，倒入溫熱的牛奶或者豆?jié){中，可迅速解決太涼的問題。

看了上述幾段內(nèi)容，相信大家已經(jīng)了解到酸奶是可以加熱的，太涼的酸奶喝了對我們的腸胃也不是很好，大家在喝酸奶的時候，如果覺得比較涼的話，就可以試試吐客網(wǎng)上邊說的加熱方法，加熱酸奶是比較講究技巧的，大家一定不要用太熱的水加熱牛奶，這樣會破壞酸奶中乳酸菌的活性。