一是跳出來解釋心理本質(zhì)，心理不是道理，邏輯與非邏輯，體驗(yàn)與觀察，對(duì)人對(duì)己。二是對(duì)比解釋心理健康狀態(tài)，其實(shí)橫向識(shí)別，三個(gè)階段四個(gè)狀態(tài)，不同應(yīng)對(duì)方法。三是心理健康應(yīng)對(duì)方法，包括理念、思維、咨詢、關(guān)系、愛好。

心理健康

心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。

受到遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時(shí)期的原生家庭的教養(yǎng)方式，對(duì)心理健康的發(fā)展影響甚大。

心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況。