不知從何時起，棗夾核桃開始風靡于各大超市商場，人們也開始對這個搭配表示喜愛，那么這個搭配究竟好在哪里，為什么會受到大家的鐘愛呢?

棗夾核桃的功效有哪些

紅棗有滋陰補陽，補血之功效。

核桃含有豐富的營養(yǎng)素，含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，對身體十分有益。

所以棗夾核桃兼具了核桃與紅棗的功效，含有豐富維生素、礦物質等多種營養(yǎng)元素，有補血益氣、促進發(fā)育等多種功效。

棗夾核桃的食用禁忌

1、不可多吃。

2、處于換牙期的兒童應該少吃。

3、糖尿病人要忌食。

4、經(jīng)常性腹瀉的人群忌食。

5、上火、血熱的人群也要少食。

棗夾核桃不僅擁有紅棗和核桃兩者的營養(yǎng)價值，還協(xié)調了兩者的味道，紅棗的甜與核桃的香結合，成為國民零食中的佼佼者也不為過了。