如今的天氣真的是忽冷忽熱，一下子讓你感覺到了冬天，一下子又讓你感覺到了夏天。這樣的天氣會讓我們覺得身心疲勞，對于脾胃虛弱的人來說，更是一種煎熬。我們還不能吃一些藥物來進行治療，而且脾胃虛弱對我們身體的傷害更加大。下面就讓我們來看一看脾胃虛弱的人可以喝一些什么茶進行調養(yǎng)。

姜茶

想必很多人都知道姜茶的功效無比的大，從古至今，就有喝姜茶來達到御寒的功效了，而且我們都會知道醫(yī)書和各種各樣的保健書上都記載了這個功效。姜具有暖胃的功能，同時姜里面的微量元素是能夠止咳潤肺的以及治療咳嗽的功效。現(xiàn)在很多人都會用姜來養(yǎng)生，因為它能夠有效的去除我們體內的濕氣和毒素。然后姜茶還能夠提高我們身體的體能和能量，但是我們一般都是在早上吃姜，晚上吃姜會對我們身體受到一定的傷害。

紅茶

紅茶具有暖胃以及清理身體內的毒素的功效，紅茶里面含有的茶多酚經過發(fā)酵以后，發(fā)生氧化反應之后，里面的含量就相對減少了，從而對我們胃的刺激也相對減少了。除此之外，紅茶里面的茶多酚經過氧化反應的產物，不僅不會傷害到我們胃，還對我們的胃有一定的保護作用。我們要經常性的食用紅茶和牛奶一起混合的飲料，這樣做是因為牛奶含有的豐富蛋白質能夠與紅茶發(fā)生化學發(fā)應，保護我們的胃粘膜。

陳皮茶

我們大家都知道的陳皮茶，不僅是一種開胃茶，而且還是一種養(yǎng)生茶。如果我們出現(xiàn)了腸胃不適或者消化不良的情況，我們還能夠通過飲用陳皮茶達到一種調理的功效。如果我們有條件的話，陳皮還可以和熟普洱一起結合泡在一起，能夠有效的排出我們體內的寒氣和濕氣，這樣食用，更是健康又養(yǎng)胃，對于脾胃虛弱的人群來說，簡直是絕佳選擇。但是我們一定要在飯后飲用，空腹喝茶是會傷害我們脾胃的，甚至還可能出現(xiàn)腹瀉的狀況。