熏蒸是一項很多人都喜愛的養(yǎng)生方式，它也屬于中醫(yī)治療范疇，是采用中藥煎湯浴洗熏蒸達到氣血流暢、毛孔開放等很多功效的方式，但是很多人在熏蒸之后都體重減輕了是因為什么呢?引起這種原因是身體有疾病還是熏蒸本身就可以達到減肥的作用呢?

減肥輕身

熏蒸對減肥有特殊療效。首先因為肥胖病是機體內(nèi)脂肪積蓄過多，尤其是肌膚皮腠里脂肪堆積過多，通過一次充分發(fā)汗，能促進皮膚腠理血液循環(huán)加速運行。同時，機體代謝升高而消耗大量熱量，有效分解體內(nèi)脂肪。因此，熏蒸的好處不但促進皮膚腠理脂肪分解，而且對內(nèi)臟脂肪分解也有明顯效果。有人統(tǒng)計，一次浴后體重即可下降2～3公斤，且浴后有輕松感，同時，能對下丘腦攝食中樞有抑制作用，故浴后饑餓感不明顯，有別于其他運動項目。

改善身體健康狀況

熏蒸的好處是通過藥物離子蒸氣的溫?zé)岽碳ひ鹁植康难軘U張，促進局部和周圍的血液循環(huán)及淋巴循環(huán)，使新陳代謝旺盛，局部組織營養(yǎng)和全身機能得以改善。同時溫?zé)岬拇碳た墒谷砻组_放、出汗，可將體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)物、非特異性炎性介質(zhì)、毛孔深處的污垢或有毒粉塵排出體外，既可改善疾病的病情，又可消除運動疲勞，對亞健康狀態(tài)也有防治的功效。

有利于臟器健康

熏蒸由于溫度增高，心搏加快，血流加速，從而改善了全身血液循環(huán)，增加了血流量，使全身各器官、各系統(tǒng)都得到充足血液所帶來的營養(yǎng)物質(zhì)，氧氣及吸收的中藥離子成分，起到治療和促進臟器機能恢復(fù)的作用。

熏蒸前應(yīng)該充分補足體內(nèi)的水分，防止熏蒸后汗液丟失太多導(dǎo)致全身體液循環(huán)不足以至休克。熏蒸前補充液體時一般給以口服補液，大量口服補液可以稀釋胃液，影響消化系統(tǒng)的功能，這時可以配備一些溫胃養(yǎng)胃和清熱排毒的飲料或中草藥給以保護。

以上就是每次熏蒸都會體重減輕的原因，吐客養(yǎng)生提醒您熏蒸不可次數(shù)太多，要根據(jù)自身情況而定，否則會適得其反。