每個(gè)人都有性需求，不僅男人在有需要的時(shí)候會自W，許多女人在有生理需求的時(shí)候也會自W，那么被子里怎么無聲自W?單身女人有生理需求怎么辦?下面就一起來看看吧。

　　被子里怎么無聲自W

　　最近可能是因?yàn)閱紊硖昧?，?jīng)常會想一些那方面的事，會各種幻想，把自己蒙在被子里自己玩自己無聲，而且每次都是在無聲中度過，知道這種現(xiàn)象不好，每次都是一種方式在被子里操作，雖然感覺很齷齪，但我也是沒有辦法害怕周圍的人聽見，作為一個(gè)大齡女性還單身真的很痛苦，但我表面上還是比較傳統(tǒng)的，每次無聲的玩完之后還會后悔，后怕有什么影響身體的地方。

　　單身女人有生理需求怎么辦

　　一、轉(zhuǎn)移注意力

　　當(dāng)人們在忙碌的時(shí)候往往會忽略一些東西，女性有需求的時(shí)候可以通過一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，例如工作，愛好。培養(yǎng)一些自己的愛好是非常重要的，當(dāng)人專注于自己的愛好的時(shí)候，就會忘記生理上的需求。

　　單身女人有生理需求怎么辦，掌握3種方法，輕松解決，對身體好

　　二、需要固定的性伴侶

　　現(xiàn)在人們對性越來越開放，有些女性不喜歡戀愛，但有性需求，可以選擇固定的性伴侶，解決需求。然而，應(yīng)該注意的是，固定的性伴侶確實(shí)可以解決性需求，但他們必須注意杏生活的衛(wèi)生和隱私。他們必須更多地了解性伴侶的性格和身體狀況。此外，在杏生活過程中應(yīng)采取避孕措施，以防止懷孕。

　　在性交過程中，不要為了刺激而選擇拍攝視頻或照片，否則會影響未來的聲譽(yù)。選擇固定伴侶時(shí)，不要進(jìn)入死角。首先，要知道對方是否有房子，不要因?yàn)闀簳r(shí)的享受而破壞別人的家庭。另外，要學(xué)會保護(hù)自己，采取安全措施。

　　三、找個(gè)好人就嫁了吧

　　最好的方法當(dāng)然是找個(gè)男人解決，這也是人類發(fā)展的正途，陰陽調(diào)和對于女性的身體才有最大的好處，不管是大齡剩女，還是離婚婦女，找到自己的另一半才是解決問題的根本方法。

　　四、自w方法

　　(1)用手指

　　自w時(shí)最常用到的就是自己的手指了，女性朋友們可以用自己的手指撫摸自己女性私處最敏感的部位，然后進(jìn)行性幻想，必要的時(shí)候可以發(fā)出聲音來，這樣能夠讓自己盡情的享受自w。

　　(2)夾枕頭

　　當(dāng)女性朋友們有生理需要的時(shí)候，可以找一個(gè)枕頭夾在大腿根部中間，然后自己找到能夠刺激女性私處的姿勢，身子來回的進(jìn)行扭動(dòng)，摩擦，這樣也是能夠幫女性朋友們解決自w的。

　　(3)淋浴頭

　　在洗澡的時(shí)候女性朋友們可以用淋浴頭沖擊自己的女性私處，調(diào)節(jié)適合的水位檔，然后邊撫摸自己邊用淋浴頭沖擊下體，從而滿足女性朋友們的生理需求。不過用淋浴頭沖擊女性私處的時(shí)候要注意水壓，水壓過強(qiáng)可能會傷害到女性私處。

　　自w時(shí)最經(jīng)常使用的是自己的手指頭了，女性朋友們可以用自身手指撫摸自己女性私處最敏感部位，然后再進(jìn)行性沖動(dòng)，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候能夠發(fā)出聲響來，那樣可以讓自己也能盡情地享受自w帶來的快樂和樂趣。當(dāng)女性朋友們有生理學(xué)需要時(shí)，能找一個(gè)枕頭放在大腿內(nèi)側(cè)正中間，可以使用枕頭不斷摩擦自己的私處部位，然后尋找可以刺激性女性私處姿勢，身體往返地進(jìn)行晃動(dòng)，磨擦，那樣也是能幫女性朋友們處理自w的。如果你的動(dòng)作幅度比較大，那么為了不讓嗓子發(fā)出聲音，要忍著點(diǎn)。