自W是許多男女都有的行為，而男人自W是打飛機(jī)、擼管等，這也是大家耳耳熟能詳?shù)?。大約有85%的女性都有過自W行為，其中95%的女性表示只要自己喜歡，可以隨時隨地輕易達(dá)到高潮。那么女人如何自W到高潮?女性爽到高潮方式有幾種?大家快來一起了解一下吧。

　　一、躺著刺激陰部

　　分為8種不同類型：

　　1、直接刺激Y蒂。

　　2、刺激Y蒂同時愛撫整個外生殖器。

　　3、刺激Y蒂經(jīng)常插入Y道。

　　4、刺激Y蒂偶爾插入Y道。

　　5、刺激Y蒂間歇插入Y道。

　　6、刺激Y蒂高潮時插入Y道。

　　7、手掌覆蓋陰部，手指探入Y道。

　　8、刺激Y蒂偶爾插入肛門。

　　二、趴著刺激陰部

　　與躺著刺激相比，女性在自W時喜歡把雙腿合攏，有些女性賴以達(dá)到高潮的關(guān)鍵是來自身體的擺動，分為4種不同類型：

　　1、直接刺激Y蒂。

　　2、刺激Y蒂和Y道。

　　3、刺激Y蒂和Y道并插入Y道。

　　4、刺激Y蒂偶爾插入Y道。

　　三、以陰部摩擦物件

　　運用枕頭和其他柔軟物件的摩擦來輔助對陰部的刺激，分為3種類型：

　　1、以陰部摩擦物件。

　　2、以陰部摩擦物件兼Y道插入。

　　3、用手臂把身體高高撐起，遠(yuǎn)離地面，在高潮時用物品摩擦陰部。

　　四、兩腿交疊擠壓大腿內(nèi)側(cè)

　　不限定何種姿勢，或坐或躺或側(cè)身都好，只要你的姿勢可以讓你輕松地將大腿肌肉縮放自如即可。偶爾也會運用一些物品夾在大腿中間助興，比如枕頭和毛巾等。

　　五、流水按摩

　　最簡易做法就是，直接把蓮蓬頭開大，以背朝下平躺，兩腿打直靠在墻上，再把Y蒂對準(zhǔn)水龍頭源源不絕的水柱。

　　六、直接刺激Y道

　　僅有1.5%的女性說她們在自W時只用Y道戳刺法，其中0.4%的女性回答說她們偶爾只用Y道插入法。而這些人中，一半以上會先用手刺激Y蒂再進(jìn)行Y道插入。