蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，蘋(píng)果中富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吃剩下的米飯湯，可以加入一些蘋(píng)果，枸杞，葡萄干，純牛奶等，做成美味營(yíng)養(yǎng)的煎餅，小朋友們特別喜歡，今天小編想要和大家分享的是怎樣用剩米湯做美味營(yíng)養(yǎng)的煎餅？希望能夠幫助到大家。

工具/材料

剩米湯適量，蘋(píng)果適量，枸杞子適量，葡萄干適量，白砂糖適量，糯米粉適量，純牛奶適量，生菜適量，面粉適量。

早上吃剩得大米湯，將湯汁倒出，只剩下大米粒，用大米粒做原料，來(lái)做煎餅。加入一勺白砂糖，這樣讓口感更好。

準(zhǔn)備一個(gè)蘋(píng)果，去皮洗凈后切成小粒，和大米粒放在一起。這樣可以讓煎餅充滿(mǎn)果香。

碗中放入適量葡萄干和枸杞子，提前用清水泡開(kāi)，撈出放入盤(pán)中。

再準(zhǔn)備適量糯米粉和面粉，按照1:1的比例放入盤(pán)中。

再準(zhǔn)備適量純牛奶倒入盤(pán)中，攪拌均勻，攪拌成稀糊的，比酸奶狀要稠一些。

平底鍋刷油，油熱后，將面糊倒入鍋中，攤成圓形，用小火慢煎，煎成兩面金黃，就熟了。

將生菜洗凈擺入盤(pán)中，然后用筷子將煎熟的餅撈出，放入盤(pán)中，就可以吃了，真的特別美味，營(yíng)養(yǎng)不浪費(fèi)，大人小孩都愛(ài)吃。