干炒黃豆的做法——補充雌激素 涵煦郎 投訴/報錯 工具/材料黃豆 鹽 花生油根據(jù)個人的食用量來準備適量的黃豆,用清水沖洗干凈后,再取適量水在碗中,將黃豆放在里面浸泡大約一個晚上,以幫助提高口感。浸泡一晚上后,再次仔細的進行挑揀,將帶蟲眼的都去掉,然后加入少量的鹽,腌制大約一個小時。在腌制一個小時后,將其均勻的鋪在蓋板上來進行晾曬,大約進行一個晚上,使其里面的水分都能被蒸發(fā)掉。在鍋里加入少量的油,等油熱后,將晾曬好的黃豆放在里面進行翻炒,直至其表面變成金黃色即可,這樣一盤簡單的干炒黃豆就做好了,味道十分的香美。 黃豆 放在 晾曬