杏子是我們在日常生活中經(jīng)常會接觸到的一種水果，下面就來介紹一下杏有什么功效與作用。

杏子具有很高的營養(yǎng)價值，因其含有很多人體內(nèi)所需要的微量元素，吃杏子有利于及時補(bǔ)充體內(nèi)所需元素，并能有效的預(yù)防和降低各種疾病的發(fā)作。

研究表明，杏子可以在人體內(nèi)產(chǎn)生一種名叫氫氰酸的物質(zhì)，可以幫助鎮(zhèn)定呼吸中樞，因而杏子具有潤肺止咳的功效。

杏子不僅可以當(dāng)做普通水果，還可以入藥，具有很好的醫(yī)療效用，具有治療風(fēng)寒肺病，潤肺化痰，清熱解毒的作用。

經(jīng)常食用杏子還可以降低人體內(nèi)膽固醇的含量，所以可以顯著降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病率。