工具/材料

海帶、袋裝苕皮、蓮白、辣椒油、花椒粉、鹽、味精、十三香、醋、醬油、蔥花

購(gòu)買一些濕海帶（這種海帶比較煮軟），將海帶洗凈，洗的時(shí)候一定要仔細(xì)，因?yàn)樵诤У囊恍喜壑泻幸恍┠嗌?，如果不洗干凈?huì)咯牙的。洗凈后，將海帶切成細(xì)絲。

將袋裝的苕皮打開，將苕皮取出，取出后我們發(fā)現(xiàn)苕皮成塊狀，如果直接煮的話不容易煮熟，所以一定要將苕皮一塊一塊的掰開，掰開后再將其進(jìn)行一層一層的分離。

準(zhǔn)備好一些蓮白，并將蓮白掰成適當(dāng)?shù)拇笮?，和之前切好的海帶絲同放在同一個(gè)碗里待用。

將鍋里燒開水，然后將蓮白和海帶絲倒入鍋內(nèi)。

在煮海帶絲的過(guò)程中我們可以對(duì)已經(jīng)分成小塊的苕皮進(jìn)行清洗，清洗干凈后撈出。

時(shí)間還比較充裕，我們?cè)谥蠛Ыz的過(guò)程中還可以準(zhǔn)備一些小蔥，將小蔥切碎，待用。

清水煮海帶絲和蓮白5-8分鐘后，將其撈起，并取一部分放在碗里，碗里盛上一些開水。

海帶絲和蓮白撈起來(lái)之后，再換上已過(guò)干凈的水，水燒開后，將苕皮放入鍋中，煮1分鐘左右撈到放有海帶絲和蓮白的碗里。

然后再碗中放入豬油（植物油也可以，只是個(gè)人覺得豬油更香一些），然后放入辣椒油、花椒粉、鹽、味精、十三香、醋（醋可以多放些，因?yàn)樗嵋彩锹槔避嫫さ囊淮筇攸c(diǎn)）、醬油，最后撒上蔥花。

所有調(diào)料放完后，將苕皮與調(diào)料拌勻，就可以食用了。