相信大家在平常的生活中都吃過銀耳和魚膠，而二者都是有非常高的營養(yǎng)價值，對于我們的身體來說也是有很好的幫助，那么銀耳和魚膠的區(qū)別是什么呢？請看下文介紹。

1、外觀區(qū)別：首先，在外觀上面，銀耳和魚膠也是非常的相似，當然，如果進行仔細的辨別，還是可以很好的進行區(qū)分，因為魚膠相對來說，在成分上面有一定的差異，這樣子導(dǎo)致它們在外觀上面看起來也是有一定的區(qū)別，魚膠相對來說看起來比較的粘稠，而且也會有一些腥味，，而銀耳相對來說則會更加的輕盈，看起來也比較薄，所以相對來說在外觀和氣味上面還是可以很好的進行區(qū)分的。

2、營養(yǎng)價值區(qū)別：銀耳和魚膠的營養(yǎng)價值都非常的高，特別是對于很多的女性來說，不僅可以幫助改善身體的相應(yīng)器官的功能，同時也能夠進行氣血的補充，對于女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)的一些問題也能夠得到一定的調(diào)理，所以相對來說，現(xiàn)在平常也可以多吃銀耳和魚膠，利用其中的一些營養(yǎng)元素，可以對身體進行很好的恢復(fù)和調(diào)整。當然，銀耳和魚膠也一定要注意好量，如果太多反而對身體來說也會造成一種負擔。

3、吃法區(qū)別：銀耳和魚膠在吃法上面的區(qū)別并不是特別的大，二者都可以通過家常的一些蒸煮來進行飲用，同時，大家在煮的時候就一定要控制好火候和時間，因為時間太長容易煮爛，這樣子反而會影響到口感和營養(yǎng)價值，但時間過短的話，又不能使味道很好的散發(fā)出來，所以大家一定要抓住這個比較合適的火候和時間，這樣子才能在既保證美味的同時，又能夠更好地吸收營養(yǎng)價值。

總之，對于銀耳和魚膠來說，它們還是有一定的區(qū)別，大家在平常的生活中也可以進行一定的嘗試，特別是對于女性來說，能夠?qū)ι眢w起到一個很好的幫助，能夠更好地調(diào)理經(jīng)期的一些煩惱，相對來說還是比較有用的。