曬蘿卜干需要用拿鹽腌一下嗎?
文瑞醬
一到秋冬季節(jié),蘿卜就開始火爆起來。因為蘿卜不但價格便宜實惠,還非常的好吃,營養(yǎng)價值還特別高,因此深受老百姓的喜愛,很多人還會曬蘿卜干,那曬蘿卜干需要用拿鹽腌一下嗎?
1、曬蘿卜干需用鹽腌一下。在曬蘿卜干的時候,用鹽腌制不僅可以殺菌,還能有效的去除蘿卜干里面的水分。曬蘿卜干中含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、抗壞血酸、膽堿等物質(zhì),其中所含有的糖化酶能分解食物中的淀粉,有效的促進人體對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。
2、首先將蘿卜洗凈,去除頭尾后晾干,接著將蘿卜切成條狀,不需要太細,否則太陽一曬就縮沒了。將切好的蘿卜放到盆里,倒入適量的鹽,腌制15分鐘后,用手將蘿卜揉搓一下,靜置腌2天后,取出鋪在竹篩上晾曬。
3、曬蘿卜干用鹽腌制,可以在曬之前,也可在曬之后。先曬再腌的蘿卜干,儲存時間長,食用時用溫水泡之后自行調(diào)味即可。先腌再曬的蘿卜干,香氣濃郁,口感鮮脆,更受大眾喜歡。晾曬時,建議選擇連續(xù)晴朗的天氣。
綜上所知,曬蘿卜干是需要用拿鹽腌一下的,用鹽腌制不僅可以殺菌,還能有效的去除蘿卜干里面的水分。