板栗是“秋果之王”，每天吃幾粒，腰好腿好血管好！看起來(lái)不是水果而是更加像堅(jiān)果的板栗，居然比水果的維生素C還要多，那么板栗該怎么挑選呢？請(qǐng)看下文介紹。

1、看形狀：圓的板栗比扁的板栗甜，因?yàn)閺陌謇醯纳L(zhǎng)狀態(tài)來(lái)看，板栗在樹(shù)上都是好幾個(gè)在一起被綠色帶刺的外殼包住，靠近外殼的栗子都有圓圓的一面，被夾在中間的當(dāng)然會(huì)扁扁的兩邊平，而越靠近外殼的栗子越容易接受陽(yáng)光的照射，味道越甜。

2、看顏色：有的板栗看起來(lái)表面光亮亮的，顏色深如巧克力，這樣的板栗一定不要買，這是陳年的。要選外殼鮮紅、帶褐、紫、赭等色、顆粒光澤的，品質(zhì)一般較好。若外殼變色、無(wú)光澤帶黑影，則說(shuō)明里面的果實(shí)已被蟲(chóng)蛀或受熱變質(zhì)。

3、看絨毛：新鮮栗子尾部的絨毛比較多，陳年栗子表面比較光亮，絨毛比較少，只在尾尖有一點(diǎn)點(diǎn)。

以上就是小編給大家分享的板栗挑選方法，希望對(duì)大家有所幫助。