椰汁可謂是炎炎夏日解渴的飲料，大多數(shù)人喜歡把其放在冰箱里，冰的椰子汁在夏天更是大多數(shù)人喜歡的，那么椰子汁熱量是多少呢？

椰子汁熱量是多少

1、正宗椰樹牌椰汁的熱量(以100克可食部分計)是48大卡(200千焦)，在同類食物中單位熱量較低。每100克正宗椰樹牌椰汁的熱量約占中國營養(yǎng)學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的2%。

2、椰子油是從肉里提煉出來的，椰子里面的水就是些果糖吧，蛋白質(zhì)含量什么的估計很低很低，椰子油得自椰子肉(干)，為白色或淡黃色脂肪。椰子肉(干)含油65％-74％、水分4％-7％，椰肉含油達33%。

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