竹筍煮多久能熟
冷殘影
竹筍是人們?nèi)粘I钪幸环N比較常見的蔬菜,富含維生素、礦物質(zhì)、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),營養(yǎng)含量高,具有很高的經(jīng)濟(jì)價(jià)值,并且口感鮮美,那么竹筍煮多久能熟呢?

1、生竹筍煮5-8分鐘才能吃。
2、因?yàn)轷r筍含有大量的草酸,會(huì)影響人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,因此鮮筍不要切后就炒,要在燒炒前用開水焯,使鮮筍中的大部分草酸分解。這樣不但不會(huì)影響鈣質(zhì)吸收,還會(huì)除去澀味,提高口感,而且在竹筍的炒制過程中炒至熟透,進(jìn)一步使草酸分解。
3、鍋中做熱水,水開后,將竹筍切成幾段,放到水里焯,水開后再煮5分鐘,大概6成熟的樣子,就可以取出,變涼后就可以切絲了,經(jīng)過處理的竹筍沒有澀味。
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