芒果確實(shí)是一種含糖量較高的水果，每100克的芒果中含有約14克的糖分。因此，對(duì)于血糖高的人來說，食用芒果可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。所以，如果你是血糖高的患者，建議在食用芒果之前先咨詢醫(yī)生的意見。

即使你的血糖水平正常，也應(yīng)該適量食用芒果。因?yàn)檫^量的糖分?jǐn)z入不僅會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，還可能導(dǎo)致肥胖等問題。因此，建議每天食用芒果的量不超過1個(gè)。

另外，對(duì)于血糖高的人士，如果想要食用芒果，可以考慮將其與其他低糖水果混合食用，以減少糖分的攝入量。同時(shí)，還應(yīng)該注意芒果的成熟程度，因?yàn)槌墒斓拿⒐欠趾扛?。如果你的血糖水平比較敏感，建議選擇未完全成熟的芒果來食用。