雖然肉眼簡單來看大米都是一個樣，但其實大米種類也不少，不過一般統(tǒng)稱大米而已，那么其中的糯米是什么米呢？

1、糯米又叫江米，是大米的一種，常被用來包粽子或熬粥。

2、中醫(yī)認(rèn)為，其味甘、性溫，能夠補養(yǎng)人體正氣，吃了后會周身發(fā)熱，起到御寒、滋補的作用，最適合在冬天食用。糯米的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起到很好的治療效果。

3、此外，還能夠緩解氣虛所導(dǎo)致的盜汗、妊娠后腰腹墜脹、勞動損傷后氣短乏力等癥狀。

以上就是給各位帶來的關(guān)于糯米是什么米的全部內(nèi)容了。