芒果是一種營養(yǎng)價值很高的熱帶水果，但是在很多人眼中，芒果多為黃色，而且個頭不大，但是最近這段時間，水果市場上卻出現(xiàn)了大量的青芒果，那么青芒果的熱量高嗎？

1、青芒熱量不高。

2、100g的青芒的熱量大概在35大卡左右，并不是很好。但是芒果中含有大量的糖分，如果食用過多的話，這些糖分物質(zhì)會在我們的體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此如果是需要減肥的人士的話就要少吃青芒。

以上就是給各位帶來的關(guān)于青芒果的熱量是否高的全部內(nèi)容了。