香蕉是日常生活比較常吃的一種水果，但網(wǎng)絡上有說法稱香蕉和牛奶一起吃會拉肚子，那么究竟香蕉牛奶能一起吃嗎？

1、香蕉和牛奶能一起吃。

2、香蕉是一種含糖量比較高的食物，可促進腸胃蠕動，利于食物的消化與吸收，利于毒素的排出，有美容養(yǎng)顏的功效。

3、牛奶是一種含鈣量非常高的食物，含有豐富的蛋白質和維生素c。兩者搭配不會發(fā)生不良反應，兩種食材混合在一塊之后，可以起到營養(yǎng)價值的互補。

以上就是給各位帶來的關于香蕉牛奶是否能一起吃的全部內容了。