奶茶是現(xiàn)在社會非常流行并且常見的飲品，大街小巷的奶茶店比比皆是，奶茶的口感香甜、深受廣大人民群眾的喜愛，但是喝多了對身體也不好，那么一杯奶茶的熱量需要運(yùn)動多久呢？

1、跑步一小時左右可以消耗掉。

2、奶茶是一種熱量比較高的休閑飲品，很多人都喜歡喝奶茶，但是喝奶茶如果不想發(fā)胖，就要想辦法吧喝進(jìn)去的熱量通過運(yùn)動消耗掉，而一杯奶茶的熱量一般在四五百卡路里左右，如果是跑步的話，大概要跑一小時左右才能消耗掉。

以上就是給各位帶來的關(guān)于一杯奶茶的熱量需要運(yùn)動多久的全部內(nèi)容了。