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        香蕉的熱量是多少?

        情文

        香蕉作為一種水果,相信沒有人對(duì)它陌生,尤其是經(jīng)常便秘的人,一般會(huì)選擇吃些熟透了的香蕉來幫助通便。那么香蕉的熱量是多少呢?

        香蕉的熱量是多少?
        香蕉的熱量是多少

        1、每100克香蕉的熱量為81大卡。

        2、香蕉這種水果雖然可以減肥,但是不能多吃,因?yàn)樗呛疀鲂缘氖澄?,吃太多?huì)傷害我們的腸胃健康。而且香蕉的熱量并不是特別低的,如果我們吃太多,實(shí)際上攝入的熱量也是不低的,所以在吃香蕉的時(shí)候一定要控制好量。

        以上就是給各位帶來的關(guān)于香蕉的熱量是多少的全部內(nèi)容了。