需求是人體身上最強(qiáng)大的本能反應(yīng)，如果長期禁欲、壓抑自己的性沖動和欲望，會影響心理健康，繼而誘發(fā)性功能障礙。所以長期禁欲傷身又傷心，一起來看看吧。

　　長期禁欲的危害

　　性功能減退：長期禁欲會誘發(fā)性器官失用性萎縮和性功能減退。比如一個人長期不說話，語言能力就會變得遲鈍、荒廢。同理，如果長期沒有性生活，性功能就會逐漸變差。所以規(guī)律的性生活是保證男性良好性功能的前提。

　　精子質(zhì)量變差：禁欲時間過久，還會導(dǎo)致男性精子質(zhì)量變差、生育能力下降。精子并不會隨著儲藏時間的加長而變得更強(qiáng)壯。相反，它們與其他細(xì)胞一樣會新陳代謝。如果長期禁欲，精子數(shù)量和質(zhì)量都會受到影響。

　　誘發(fā)慢性前列腺炎：長期禁欲，沒有規(guī)律的排精，尤其是有性刺激時過度抑制不射精，還容易導(dǎo)致前列腺經(jīng)常性過度充血，誘發(fā)慢性前列腺炎，出現(xiàn)會陰部疼痛、不適。

　　規(guī)律和諧的性生活有益于年輕人的身心健康，增加伴侶間的感情，跟能使雙方感到對彼此的需要和愛意。如果沒有固定性伴侶，該擼就擼，適度的釋放有益健康。