一般來(lái)說(shuō)，分手有兩種，真分手和假分手。 大多數(shù)假分手都是想通過(guò)分手來(lái)贏得對(duì)方的關(guān)心和關(guān)心，釋放自己的情緒。

　　讓我們談?wù)務(wù)嬲质值幕謴?fù)時(shí)間。 這需要根據(jù)沖突的嚴(yán)重程度進(jìn)行預(yù)測(cè)。

　　因?yàn)榭隙ㄓ卸虝r(shí)間內(nèi)難以調(diào)和的矛盾，一方已經(jīng)無(wú)法為另一方承擔(dān)。

　　那么此時(shí)就需要給關(guān)系減壓，不能急于解決矛盾。 你在情緒狀態(tài)下所做的任何事情都是不理性的，不會(huì)達(dá)到預(yù)期的效果。 記得唱反調(diào)，吃力不討好。

　　我特別理解每個(gè)人失戀后的復(fù)雜心情，但一定要記住，“急功近利是不夠的”。

　　快速恢復(fù)成功的關(guān)系也會(huì)很快破裂，因?yàn)槎唐陉P(guān)系依賴于技巧，長(zhǎng)期關(guān)系依賴于真情。

　　技能可以加快恢復(fù)，但是你的根本原因沒(méi)有解決，你也沒(méi)有得到提升和改變，所以重蹈覆轍的概率會(huì)很高。

　　得救是一件緩慢而細(xì)致的工作，所以不要總想一步登天。 如果你有這種心態(tài)，我不建議存錢。

　　因?yàn)檫@種心態(tài)成功挽回的概率和中彩票差不多，下面是我真正分手的最佳挽回時(shí)間表，大家可以截圖保存，然后根據(jù)自己的情況合理安排。

　　最佳恢復(fù)時(shí)間：

　　1.一般分手-冷處理時(shí)間：一到兩周(3-7天)

　　2.輕度真分手-冷處理時(shí)間：二至三周(8-12天)

　　3.中度真分手-冷處理時(shí)間：1個(gè)月(約13-17天)

　　4.重度真分手-冷處理時(shí)間：(約18-30天)

　　5.在原則問(wèn)題上分手(嚴(yán)重錯(cuò)誤)-冷處理時(shí)間：1個(gè)月至2個(gè)月。

　　另一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是基于對(duì)方的性格。 當(dāng)感情基礎(chǔ)比較深的時(shí)候，有些人往往會(huì)心軟。 在斷連期間，會(huì)有一個(gè)感情回溯的過(guò)程。 當(dāng)你不糾纏時(shí)，對(duì)方會(huì)主動(dòng)想起你。 美好的回憶在心理學(xué)上也被稱為“新近效應(yīng)”，所以只要準(zhǔn)確識(shí)別對(duì)方的情緒窗口，然后主動(dòng)丟步，就可以挽救。

　　其次，如果對(duì)方再固執(zhí)一點(diǎn)，你們之間的感情濃度也會(huì)消耗不少。 那么你必須配合吸引力的重塑，先讓對(duì)方感受到你的進(jìn)步或變化，先提升你對(duì)你的興趣和好奇心，然后引導(dǎo)對(duì)方回憶你的優(yōu)勢(shì)。

　　每個(gè)人的感情分手情況都會(huì)有一些其他的因素。 如果不能按照常規(guī)的方法，就需要有針對(duì)性的方法來(lái)更好的解決。

　　一般來(lái)說(shuō)，分手后有四個(gè)階段：

　　距離期→空白期→思考期→懷舊期。