工作壓力太大， 每天都想辭職，怎么辦?

　　1.先考慮自己原因，是不是工作能力有問題。

　　很多打工人工作有壓力是因?yàn)樽约罕旧淼募寄芩椒浅Ｓ邢?，?dǎo)致工作壓力一大，所從事的工作難度一高，就會因?yàn)楸绢I(lǐng)恐慌而產(chǎn)生一定的焦慮和壓力。

　　2.調(diào)整自己心態(tài)，嘗試接納和改進(jìn)。

　　現(xiàn)代社會，壓力無處不在，所以打工人一定要理性看待。如果避無可避，就要嘗試讓自己學(xué)習(xí)和進(jìn)步的問題。等你真正開始學(xué)習(xí)之后，說不定會發(fā)現(xiàn)，所謂的困難并沒有想象中那樣大。

　　3.如果實(shí)在承受不了，可以考慮辭職和換工作。

　　每個人的抗壓能力不一樣，如果困難的程度超出了個人所承受的能力范疇，那打工人可以考慮及時止損的問題。畢竟工作再重要也沒有自己的身體健康重要。

　　4.打工人要提高自己的抗壓能力。

　　現(xiàn)代社會，說年輕人沒有壓力真的是假的，尤其是疫情期間，各行各業(yè)的就業(yè)壓力都很重，無論是已經(jīng)工作了的還是快要畢業(yè)了的。但這就是現(xiàn)狀，大家要學(xué)會接受，在接納的前提之前為自己的未來做好規(guī)劃。