前兩天，小編看到一朋友發(fā)博稱：我那跌媽不認(rèn)的基金，你能不能像晨勃一樣，給我硬起來??！

Emmm，基金能不能硬起來，咱不敢說。但要說到「晨勃」，作為一個(gè)健康科普小能手，我可有話要講了！

下面，讓我短暫地忘記我那綠油油的傷心事，和大家來聊聊晨勃的二三事吧~

一、多久晨勃一次算正常？

要聊晨勃，先了解一個(gè)概念——夜間勃起。

正常人的睡眠，總是處于快速動(dòng)眼睡眠期和非快速動(dòng)眼睡眠期的交替中。

在此期間，丁丁也悄悄經(jīng)歷著勃起—疲軟—再勃起—再疲軟的生理過程，即丁丁夜間勃起。

一般來說，男性每晚都會(huì)有4~6次、每次20~40分鐘的勃起，總共勃起平均可達(dá)2.5小時(shí)。

而我們常說的晨勃，其實(shí)就是夜間勃起的一種延續(xù)表現(xiàn)。它多發(fā)生在清晨4~7點(diǎn)，是一種正常的生理現(xiàn)象。

至于多久晨勃一次算正常，這并沒有特別明確的標(biāo)準(zhǔn)。

要知道，晨勃的出現(xiàn)，并不受大腦意識(shí)、實(shí)際情景、思維控制、外部動(dòng)作等影響，不一定每天都會(huì)發(fā)生。

所以，偶爾晨勃沒按時(shí)出現(xiàn)，大家也不用過于擔(dān)心。

不過，可以肯定的是，晨勃的頻率、持續(xù)時(shí)間在不同的人生階段，會(huì)有不同的表現(xiàn)：

①晨勃通常從青春期開始；

②20~30歲時(shí)，男性身體健康、體力充沛，因此勃起次數(shù)最多、持續(xù)時(shí)間最久；

③隨著年齡增長、雄激素下降，中年以后次數(shù)會(huì)逐漸減少。

總之，晨勃的出現(xiàn)，相當(dāng)于釋放了一個(gè)積極的信號(hào)，這意味著你身心健康。

當(dāng)然，即便小編說了這么多，可一旦晨勃次數(shù)變少，很多人便會(huì)不自覺地開始腦補(bǔ)：

是不是我的身體出問題了？

我是不是要陽痿了？

這會(huì)不會(huì)影響我的性能力？

次數(shù)變少，說明身體出問題了？

首先，除了年齡增長、雄激素下降以外，熬夜、睡眠質(zhì)量差、工作壓力大引起的精神和身體疲勞、吸煙、喝酒、久坐、暴飲暴食、過度用手安慰、過度緊張和焦慮等不良習(xí)慣，都會(huì)使晨勃次數(shù)減少，甚至消失。

所以親親，當(dāng)你的晨勃次數(shù)減少時(shí)，這邊建議你先捫心自問一下，是不是自己的“鍋”呢~

不過，話說回來，身患某些慢性?。ㄈ绺哐獕骸⑻悄虿?、心腦血管疾病等），以及正在服用某些藥物（如抗腫瘤、抗高血壓、抑酸和鎮(zhèn)靜藥等）的人群，也會(huì)出現(xiàn)晨勃減少的情況。

因此，大家的擔(dān)心也并非毫無道理。

而且晨勃減少，確實(shí)也可能是身體出了某些問題的預(yù)警信號(hào)，比如血管硬化了。其原因很好理解——

丁丁勃起是因?yàn)楹＞d體內(nèi)充血，實(shí)際上就是動(dòng)脈擴(kuò)張?jiān)斐傻摹?/p>

海綿體就像一個(gè)氣球，若氣球有彈性，一吹氣它就能脹起來；若缺乏彈性，則吹氣也脹不起來。所以，晨勃次數(shù)變少是能反映人的血管狀況的。

但是，總的來說，單憑晨勃的多寡，并不能直接判斷男性的身體健康狀況。

所以，偶爾晨勃沒按時(shí)出現(xiàn)，大家可以先自省是否存在一些不良的生活習(xí)慣，或是正在服用哪些會(huì)影響勃起的藥物，再考慮是不是身體出了問題。

二、晨勃變少是陽痿了嗎？次數(shù)多少，會(huì)影響性能力？

這個(gè)問題，實(shí)在是戳中了太多男性的軟肋，因此，小編在這著重解釋一下?。ㄈ绱速N心的小編，不值得你們來個(gè)點(diǎn)贊在看分享三連嗎？）

的確，晨勃狀況可以作為觀察男子精力和健康狀況的參考指標(biāo)之一，但是并不能單憑這一點(diǎn)來判斷男子性功能的好壞。

它只是醫(yī)生在鑒別、診斷性功能變化時(shí)的一個(gè)參考，但那完全是限定病態(tài)情況時(shí)而做的，正常男性不應(yīng)盲目以此來識(shí)別好壞。

有些男性一旦晨勃次數(shù)減少、松弛或暫停，便擔(dān)心自己是不是陽痿（專業(yè)上稱為“勃起功能障礙”）了。

可問題是，他們?cè)绞菗?dān)心自己陽痿，晨勃現(xiàn)象就越少，自此形成了一種可怕的惡性循環(huán)，即心理上的不安，影響生理上的不健全，進(jìn)而誘發(fā)心理上的不安，如此往復(fù)，越來越壞。

對(duì)于這種情況，急需的是盡快求醫(yī)診治，而不是憂心忡忡卻毫不作為。

至于晨勃變少會(huì)不會(huì)影響性福，一般來說是不會(huì)的。

因?yàn)樯钪写蟛糠帜行噪m然晨勃次數(shù)變少，但是勃起硬度并未受到影響，這同樣能保證性生活滿意度，而且這才是衡量性功能的金標(biāo)準(zhǔn)。

同樣，晨勃次數(shù)越多，也不意味著性能力越強(qiáng)，望周知。

所以還是那句老話，晨勃偶爾減少，問題不大。

不過，需要提醒大家的是，如果連續(xù)出現(xiàn)2~3個(gè)月晨勃不明顯的話，就要去正規(guī)醫(yī)院檢查了。

相信說了這么多，有相關(guān)困擾的朋友們應(yīng)該放心了吧？！

最后，小編再回答一個(gè)讀者提問：

三、小孩晨勃是性早熟嗎？

男性早晨清醒前，膀胱充滿尿液，膀胱內(nèi)壓力增加而產(chǎn)生刺激，會(huì)導(dǎo)致丁丁出現(xiàn)一種潛意識(shí)的反射性勃起。

這種勃起，屬于內(nèi)臟器官反射作用引起的，是一種正常的生理反應(yīng)。

孩子排完小便后，丁丁便自然松軟下來了，因此，可以說明其勃起是由于膀胱充盈而引起的，而非性早熟。

當(dāng)然，性早熟也確實(shí)可以引起丁丁勃起，但那些是受意識(shí)支配的，是通過人的性幻想而發(fā)生的。

顯然，這兩種勃起是不同的。

如果家長們還辨別不了，可以看看孩子是否在9歲前出現(xiàn)第二性征發(fā)育。若有，則可能是性早熟了，此時(shí)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。

PS. 男孩第二性征發(fā)育的標(biāo)志：睪丸增大、丁丁增大和腋毛生長等。